Sie benötigen keine länger dauernde Therapie, würden aber gerne mit einer
aussenstehenden Fachperson sich über eine belastende Situation unterhalten oder einfach eine
professionelle externe Meinung einholen.
Mit dem Ziel einer Standortbestimmung, werden die Problemthemen besprochen und die bereits
unternommenen Lösungsbemühungen gemeinsam beurteilt. Ebenso können wir gemeinsam nach Möglichkeiten
neuer Lösungen suchen.
Die psychologische Beratung hilft Klarheit in einer schwierigen persönlichen oder beruflichen
Situation zu verschaffen, neue Orientierung zu geben und stärkt die eigenen Ressourcen.
Daneben liegt in der Beratung die Chance, sich selber besser kennen zu lernen, Konflikte
aufzuarbeiten und mit sich und der Umwelt auf eine andere Art umzugehen. Im Erstgespräch klären wir,
ob und in welchen zeitlichen Abständen weitere Sitzungen stattfinden sollen.
Ein Coaching ist angezeigt, wenn sie:
Ein Coaching beginnt ebenso wie die psychologische Beratung mit der Analyse der Problematik und den
bereits getroffenen Lösungsbemühungen.
Nach der Suche nach alternativen, neuen Lösungsstrategien, welche auf
ihren Ressourcen aufbauen, sollten Veränderungen leichter möglich werden. Ein Coaching hört hier nicht auf, sondern geht
weiter, indem ich sie auch bei der Planung und Umsetzung neuer Handlungsstrategien prozessual begleite. Immer wieder wird
die Umsetzung gemeinsam überprüft und ggf. angepasst. In Standortgesprächen halten wir Erreichtes und noch nicht Erreichtes
fest und entscheiden, ob das Coaching fortgesetzt wird.
Gerne können PsychotherapeutInnen in Ausbildung Ihre Einzelselbsterfahrung oder einen Teil davon bei mir absolvieren.