Vous ne ressentez pas le besoin de vous engager dans une thérapie de longue durée. Vous souhaiteriez néanmoins
vous entretenir avec une personne spécialisée, n’ayant pas de lien direct, sur une situation qui vous pèse ou tout simplement
recueillir l’avis externe d’un professionnel.
Dans le cadre d’une mise au point, nous aborderons les problèmes que vous rencontrez et
évaluerons ensemble les démarches que vous avez déjà entreprises pour trouver des solutions. Nous pourrons également chercher
ensemble de nouvelles solutions.
Grâce aux conseils psychologiques, vous parviendrez à mieux clarifier une situation personnelle ou professionnelle difficile,
à réorientervotre situation et à renforcer vos propres ressources.
Des conseils psychologiques vous permettront également d’avoir une meilleure connaissance de vous-même, de clarifier des conflits,
de vous gérer et de gérer différemment votre environnement. Au cours du premier entretien, nous évaluons si d’autres séances sont
nécessaires, et si oui à quelle fréquence.
Des séances de coaching peuvent s’avérer judicieuses si vous souhaitez:
Un coaching débute de la même manière qu’une consultation psychologique, par une analyse des différents problèmes et des actions déjà entreprises
pour y trouver une solution.
La recherche de nouvelles solutions ou d’alternatives, sur la base de vos ressources, doit normalement faciliter la survenue de
changements. Un coaching ne s’arrête pas, c’est-à-dire que l’accompagnement se poursuit, tout au long du processus, tant pour ce qui est de la
planification que de la mise en pratique de nouvelles stratégies d’action. Nous analysons régulièrement ensemble
la mise en pratique de ces stratégies et procédons, si nécessaire, à des ajustements. Des entretiens de mise au point permettent de déterminer ce qui
a été réalisé et ce qui reste éventuellement à faire.
J’accueille volontiers des psychothérapeutes en formation.